{"id":68,"date":"2025-11-25T15:04:35","date_gmt":"2025-11-25T15:04:35","guid":{"rendered":"https:\/\/vjk-sg.ch\/?page_id=68"},"modified":"2025-11-25T15:04:36","modified_gmt":"2025-11-25T15:04:36","slug":"trainingsregeln","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/vjk-sg.ch\/index.php\/trainingsregeln\/","title":{"rendered":"Trainingsregeln"},"content":{"rendered":"\n

P\u00fcnktlichkeit:<\/strong> Teilnahme am Training setzt rechtzeitiges Erscheinen voraus. Das Dojo wird eine halbe Stunde vor Trainingsbeginn ge\u00f6ffnet.<\/p>\n\n\n\n

Gesundheitszustand:<\/strong> Teilnehmende m\u00fcssen k\u00f6rperlich in der Lage sein, am Training teilzunehmen. Verletzungen oder gesundheitliche Einschr\u00e4nkungen sind vorab den Instruktoren mitzuteilen.<\/p>\n\n\n\n

Eigenverantwortung:<\/strong> Das Training erfolgt auf eigene Verantwortung.<\/p>\n\n\n\n

Versicherung:<\/strong> Eine g\u00fcltige Unfall- und Haftpflichtversicherung ist Voraussetzung f\u00fcr die Teilnahme.<\/p>\n\n\n\n

Instruktionen:<\/strong> Die Anweisungen der Instruktoren sind jederzeit zu befolgen. Sie dienen insbesondere der Sicherheit aller Teilnehmenden.<\/p>\n\n\n\n

Hygiene:<\/strong> K\u00f6rperpflege und Sauberkeit sind Voraussetzung f\u00fcr das Training. Besonders die Nagelpflege ist wichtig f\u00fcr die Sicherheit.<\/p>\n\n\n\n

Schmuck:<\/strong> Schmuckst\u00fccke (z.\u202fB. Ringe, Halsketten, Piercings) sind vor dem Training abzulegen.<\/p>\n\n\n\n

Respekt & Fairness:<\/strong> Ein respektvoller Umgang miteinander ist Pflicht. Unsportliches Verhalten oder absichtliche H\u00e4rte sind nicht erlaubt.<\/p>\n\n\n\n

Bekleidung:<\/strong> Geeignete Sportkleidung ist erforderlich (Uniform der Schule oder beim Probetraining: T-Shirt und bequeme Hose). Das Training findet in der Regel barfuss statt; das Tragen von Socken ist erlaubt.<\/p>\n\n\n\n

Getr\u00e4nke & Essen:<\/strong> In der Halle ist nur Wasser in verschliessbaren Flaschen erlaubt. Essen w\u00e4hrend des Trainings ist nicht gestattet.<\/p>\n\n\n\n

Pausen:<\/strong> W\u00e4hrend des Trainings bleiben die Teilnehmenden grunds\u00e4tzlich in der Halle. F\u00fcr Wasserpausen oder Toiletteng\u00e4nge ist der Trainingsleiter zu informieren.<\/p>\n\n\n\n

Mobiltelefone:<\/strong> Handys sind w\u00e4hrend des Trainings auszuschalten oder stummzuschalten.<\/p>\n\n\n\n

Aufnahmen:<\/strong> Foto- und Videoaufnahmen sind nicht gestattet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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